Консультація психолога

Про матеріал

Робота спеціаліста базується на принципах доказовості, поваги до особистості та системного підходу. Консультація — це не просто розмова, а комплексне дослідження внутрішнього потенціалу, пошук прихованих ресурсів та створення чіткої дорожньої карти для відновлення внутрішньої рівноваги.

🎯 Основні напрямки роботи:

• Емоційні стани: подолання стресу, тривоги, страхів, емоційного виснаження та вигорання.

• Кризові періоди та адаптація: підтримка у переживанні втрат, розлучення чи інших складних життєвих подій.

• Міжособистісні стосунки: розв'язання труднощів у спілкуванні з партнером, дітьми, батьками чи колегами.

• Особистісна сфера: робота з невпевненістю в собі, зниженням самооцінки, прагненням до самопізнання та розвитку.

• Прийняття рішень: психологічна підтримка та допомогу під час вибору важливого життєвого шляху чи відновлення якості життя.

Етапи роботи:

• Етап 1. Попередній аналіз та визначення запиту (Знайомство)

На початку консультації створюється безпечна й довірлива атмосфера без страху бути засудженими. Спеціаліст допомагає структурувати думки, уточнити проблему та визначити, що саме зараз є найбільш важливим, виявляючи глибинні причини ситуації.

• Етап 2. Діагностичний етап та дослідження (на консультації)

Уважне вивчення думок, емоцій, переживань, поведінкових реакцій та життєвого досвіду. Спеціаліст допомагає побачити ситуацію під іншим кутом, знайти причинно-наслідкові зв'язки та усвідомити приховані ресурси й сильні сторони.

• Етап 3. Практична робота, пошук рішень та підсумки

Індивідуальний підбір методик (зокрема методів позитивної психотерапії та арт-терапії) відповідно до стану клієнта. Спільне формування нових способів реагування, підбиття підсумків, усвідомлення кроків на майбутнє та отримання рекомендацій для самостійної роботи.

Що ви отримуєте в результаті:

• Об'єктивний погляд на життєву ситуацію, розуміння своїх емоцій та глибинних потреб.

• Індивідуальні рішення: практичні кроки та нові способи реагування на складні ситуації, що відповідають вашим цінностям і можливостям.

• Внутрішні ресурси та дієві психологічні інструменти для відновлення балансу, впевненості та якості життя.

Про спікера

Шевченко Світлана Віталіївна

Кандидат психологічних наук, доцент, артерапевт, ігропрактик

• Психолог-консультант в методі позитивної психотерапії.

• Працює з аудиторією: дорослі, батьки.